Avoir un individu toxique a les cotes est en mesure de etre devastateur pour la estime.

Avoir un individu toxique a les cotes est en mesure de etre devastateur pour la estime.

Avoir un individu toxique a les cotes est en mesure de etre devastateur pour la estime.

Parcourez dans ce test si vous etes dans ce genre de relation Afin de agir au plus vite.

Il n’y a pas de personne parfaite ni de relation parfaite. Cependant, si Quand vous etes avec la mari, vous vous sentez souvent epuise / triste, en insecurite / depasse et ne savez gui?re comment aller de cette situation, Il semble reellement probable que vous soyez dans une relation toxique.

Une relation de couple saine vous fera vous sentir en marketing, pris en charge, heureux et libre d’etre vous-meme. Si vous etes a l’aise avec quelqu’un, vous avez le carburant utile pour faire face aux problemes et grandir en tant qu’individu. D’un nouvelle cote, si votre partenaire ne voit que l’aspect negatif des choses et que tout est une cause de stress, il se est en mesure de que vous soyez avec un individu toxique.

Mieux coi»te prevenir que guerir et sensibiliser avant l’ecrasement. Connaitre les astuces de la personne toxique nous empechera de tomber dans des relations dangereuses. Walter Riso.

Mes 10 indices d’une relation toxique

Mes relations toxiques ont des caracteristiques communes qui nous aident a les distinguer. Les dix premiers signes paraissent :

  1. Cette relation vous epuise. Si a la place de vous sentir satisfait /productif / et content, vous etes i  chaque fois epuise emotionnellement et physiquement, Il semble moment de reevaluer Notre relation.
  2. Tout reste un drame. N’oubliez jamais que des relations saines nous aident a etre de meilleures individus et a nous ameliorer. Est-ce que l’autre personne est une force positive dans votre vie ou etes-vous avec lui parce que vous ne voyez aucune autre alternative ?
  3. Cette relation diminue votre estime. Si vous etes avec quelqu’un qui n’est gui?re en mesure de reconnaitre la valeur, il pourra etre complexe de vous estimer egalement.
  4. Il/elle vous critique nombre. Un barrage de critiques qui n’est nullement constructif n’aide personne a s’ameliorer. Au fil un moment, votre jugement constant vous fera croire a tort que vous ne meritez rien de mieux.
  5. Tout est negatif. Il semble minimum probable que quelque chose de positif manii?re d’une relation pleine de negativite.
  6. Manque de communication et de confiance. Sans communication, il n’y a aucun relation. Et etre avec un partenaire qui ne vous fera pas confiance, c’est comme etre dans une voiture sans essence. Vous pourrez y rester aussi longtemps que vous le souhaitez, mais vous n’irez nulle part.
  7. Narcissisme sans fin. Si pour l’autre, la relation doit etre le reflet de lui-meme ainsi que ses interets, il va i?tre impossible de denicher une sorte d’equilibre. Vous allez probablement tout apporter sans rien en echange.
  8. La diminution de les normes ainsi que vos esperances. Les relations toxiques pourront progressivement vous amener a accepter ce qui etait auparavant inacceptable. Vous pourrez egalement vous retrouver a remplacer d’avis tout le temps Afin de satisfaire l’autre, en laissant de cote vos croyances et vos valeurs.
  9. Trop de controle. L’individu oppressive aime bien controler. Ainsi, il-elle essaiera de decider De quelle fai§on vous devez vous habiller, comment vous depensez votre argent, ce que vous devez faire de votre vie technique et meme ou vous pouvez aller.
  10. Vous vous sentez commande.e au piege. Vous n’etes gui?re heureux, vous savez que la relation n’est pas saine ou equilibree, mais vous ne trouvez pas la force de vous en bouger.

Verifiez si vous etes dans une relation toxique

Si vous doutez, faites le test ci-dessous et decouvrez le niveau de toxicite de votre relation.

  • Pensez-vous que vous ne pouvez jamais vivre sans ce mari, mais en meme temps, vous n’etes nullement heureux dans la relation ?
  • Votre mari deprecie-t-il forcement vos conquetes et ne vous encourage-t-il jamais a aller de l’avant avec vos projets personnels ?
  • Avez-vous peur en discutant avec votre mari ?
  • Votre mari vous critique-t-il tout moyen en vous laissant le sentiment que vous ne faites rien de bien ?
  • Depuis que vous etes dans une telle relation, vous etes-vous eloigne de vos amis et de votre famille ?
  • Votre mari ne respecte nullement vos styles et toutes vos passe-temps, ainsi, s’en moque-t-il meme souvent ?
  • Vos discussions sont-elles pleines de reproches, d’insultes, de larmes et de souffrances ?
  • En cas de probleme, vous punie-t-il avec le silence J’aime Г§a?
  • Utilise-t-il souvent le chantage emotionnel avec vous concernant obtenir ce qu’il veut ?
  • Si vous n’etes nullement avec lui, il / elle vous exige toujours des explications sur ce que vous avez fera, avec qui vous avez ete ou ou vous etes alle ?
  • Votre mari prend-il souvent des decisions qui affectent nos deux sans vous demander ce avis ou sans vous en informer?
  • Avez-vous eu des relations sexuelles avec lui sans desir simplement pour satisfaire ses desirs ou Afin de ne pas le mettre en colere ?
  • Pour lui, vos problemes seront moins pertinents que les siens ?
  • S’il est de mauvaise humeur parce qu’il a eu une mauvaise journee, vous fait-il payer sa colere ?
  • A diverses reprises, avez-vous surpris ce partenaire vous mentir ?

Rendu

Ajoutez 1 point pour chaque reponse affirmative. Il semble important de avouer que ce test ne se substitue gui?re a l’evaluation d’un psychologue.

  • 0 a 5 points : vous n’etes jamais dans une relation toxique

Tout indique que votre relation reste basee via le respect mutuel, la confiance et l’equilibre. Bien qu’il y ait desfois des divergences d’opinion (ce qui est pleinement normal), vous savez De quelle fai§on agir concernant resoudre vos problemes. Cependant, pour eviter de tomber dans des dynamiques nefastes, il est important de continuer a bien prendre soin une relation.

  • De 6 a 10 points : la relation n’est pas a l’abri de la toxicite

Correctement que ce relation ne soit toujours pas toxique, ce mari a des comportements abusifs qui vous derangent et ne vous font pas de beaucoup. Depuis beaucoup de discussions et vous sentez souvent que vous ne pouvez gui?re etre vous-meme. Pour bouger de cette situation, la premiere etape consiste a discuter du probleme avec la partenaire de maniere calme et affirmee. Dites-lui ce qui ne va pas et suggerez des moyens d’ameliorer la relation. Et si avec le temps, rien ne change, soyez prudent. C’est peut-etre temps libre d’evaluer si vous souhaitez continuer avec une telle personne. N’oubliez pas qu’une relation de couple doit etre quelque chose d’agreable, qui vous rend vraiment heureux.

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